Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun.“
David Frawley
Nachdem ich schon ganz oft immer wieder ähnliche oder dieselben Fragen gestellt bekomme bzgl. mir und meiner Arbeit, hier einmal die interessantesten Fragen und meine Antworten für alle niederzuschreiben.
Ich wünsche Dir viel Spaß dabei!
Was ist das Besondere am Ayurveda?
Die meisten Menschen verbinden mit Ayurveda lediglich „Verwöhn-Öl-Massagen“. Aber genau das ist nur ein kleiner Bruchteil, den Ayurveda zu bieten hat. Hinter dem Trendbegriff Ayurveda verbirgt sich ein unglaublich vielfältig gestaltetes System – eine Kombination aus Erfahrungslehre und Philosophie, die praktisch alle Lebensbereiche abdeckt und selbst Kunst und Architektur mit einschließt. Das Ziel des Ayurveda ist es, gesund und glücklich alt zu werden, in der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Für wen ist eine Ayurveda-Behandlung geeignet
Eine Behandlung ist unabhängig von Alter, Geschlecht, Kultur oder Religion. Ich betrachte jeden Gast als universelles Individuum, d.h. Aussehen oder gesellschaftliche Stellung sind nicht von Bedeutung.
Was ich erwarte ist körperliche Hygiene und gegenseitigen Respekt. Absolute Hygiene, hohes Niveau meines Angebotes und Diskretion sind für mich die Basis des gegenseitigen Vertrauens
Was ist dein Ziel?
Mit meinen Behandlungen möchte ich Menschen darin unterstützen, in Einklang mit sich selber zu kommen, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Frieden mit sich selber, der Welt und dem Universum zu schließen. Die ayurvedische Heilkunst steht allen Interessenten offen.
Ich liebe es kreativ zu arbeiten und immer wieder neue Ideen und Abwechslungen einzubringen. In meiner Praxis gebe ich den Gästen gerne Impulse mit auf ihren Weg, damit das Leben eine tiefere Bedeutung bekommt.
Warst du schon mal in Indien?
Bis heute noch nicht, aber ich würde das ursprüngliche, aufregende Land gerne mal besuchen. Ayurvedisch gesehen kann man Indien nicht mit Europa vergleichen.
Was bedeutet Anando für dich?
Anando, Ananda ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Glückseligkeit. Ein Zustand den du durch Ayurveda erreichen kannst und bedeutet vor allem das wahres Potential zu entfalten. Körper, Geist und Seele zu harmonisieren mit allem was dazu gehört wie z.B. Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Wenn diese Dinge stimmig und in Balance sind, dann kommt man einem glücklichen und erfüllten Leben ein großes Stück näher. Das wiederum hilft, mit Kraft und Energie die wahre Bestimmung auszuleben. Ein glückliches Leben ist für mich ein Leben in Achtsamkeit, in dem ich spüre, was mir gut tut und das aus tiefsten Herzen lebe.
Wie bist du zum Ayurveda gekommen?
Meine Frau wollte 1990 ihre Englischkenntnisse aufbessern und zu diesem Zeitpunkt begegneten wir unseren spituellen Lehrer. Immer neugierig auf das Leben, immer durstig nach neuem Wissen und auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, begann für mich mit 25 Jahren als Elektrotechniker ein Wendepunkt im Leben. Es begann eine wunderbare Erfahrung mit den universellen Natur- und Lebensgesetzen. Ein ganzheitlichen, gesundheitlichen Lösungsansatz zu finden, war für mich schon immer ein wichtiger Aspekt. Schon seit vielen Jahren beschäftigte ich mich mit den Themen Gesundheit, Ernährung, und dem tieferen Sinn des Lebens. Schnell stellte ich fest, dass es viele Krankheiten gibt, aber nur eine Gesundheit. Auf dieser Grundlage begann ich 1990 eine Naturheilkundliche Ausbildung. Absolvierte neben meiner beruflichen Tätigkeit verschiedene Ausbildungen in der Geomantie, Baubiologie und dem Feng Shui. Auf diesem, meinem Weg der mich vom Äusseren ins Innere, vom Stofflichen zum Spirituellen geführt hat, begegnete ich Ayurveda. Eine Wissenschaft die den Menschen in seiner Ganzheit sieht, eingebunden in den Kosmos.
Gibt es Vorurteile gegenüber dem Ayurveda?
Ja, mit Ayurveda werden leider oft nur Klischees wie Räucherstäbchen und indischen Bling Bling assoziiert oder manchen ist es zu spirituell mit abgefahrenden Gurus. Voller Erwartungen besuchte ich Seminare und Ausbildungen. Nichts von alledem ist mir während meiner Ausbildungszeit begegnet, war total von der angebotenen, ganzheitlichen Vielfalt überwältigt. Darum gibt es überhaupt keinen Grund, Ayurveda als „spirituellen Mumpitz“ abzustempeln: Diese alternative Art der Medizin hat viel mehr Potenzial, als manch Westler vielleicht denken mag.
Wie ist der ayurvedische Ansatz?
Menschen, die sich intensiver mit dieser traditionellen Alternativmedizin befassen, sind sich schnell der vielen Vorzüge bewusst. Denn Ayurveda kombiniert die mentale, physische, emotionale und spirituelle Ebene in ein ganzheitliches System. Man beschäftigt sich damit, ein gesundes Leben zu erschaffen und dieses auch zu erhalten. Diesen grundlegenden Ansatz allein finde ich persönlich sehr interessant, da er im Kontrast zu der bei uns populären westlichen Herangehensweise steht. Hier beschäftigt man sich nicht erst mit der Gesundheit, wenn man krank ist. Die Gesundheit ist die Grundlage des Lebens, die es zu erhalten gilt. Man möchte dauerhaft vollkommene Gesundheit erreichen und das größtmögliche körperliche und geistige Potential ausschöpfen.
Wie hältst du dich fit?
Die mentale Fitness gleiche ich durch TaiChi oder Yoga aus.
Muss ich vor oder nach einer Beratung auf Fleisch, Fisch, Eier oder Alkohol verzichten?
Ein Vorteil der ayurvedischen Ernährung ist, dass sie keine Verbote kennt. Sie untersagt weder den Konsum von Fleisch, noch von Fisch, Eier oder Alkohol. Je nach Konstitution empfiehlt sich ein gemässigter Konsum. Jede Ernährungsberatung wird auf Deine Konstitution und auf Deinen Beschwerden abgestimmt. Jedoch ist für mich persönlich die sattvische, ayurvedische Ernährungsform die beste Art sich zu ernähren. Alles weitere zu diesem Thema gerne in der individuellen Ernährungsberatung oder in den Vorträgen.
Wie lange dauert bei Dir normalerweise eine Ganzkörpermassage Abhyanga?
Eine Abhyanga Ganzkörpermassage kann man bei mir ab 90 min. buchen, wobei ich das schon sehr knapp finde. Die Kunden, die zum ersten Mal bei mir sind oder auch noch nicht viel Massageerfahrung haben, buchen meistens 1 Stunde und erzählen mir nicht selten danach, dass es viel zu schnell vorbei ging.
Eine Abhyanga ist mehr als nur Wellness, dewegen dauert diese auch kurzweilige 2- 2,5Std.
Muss ich mich vor der Ayurveda-Behandlung vorbereiten?
Damit die Behandlung den grösstmöglichen Erfolg erzielt, empfehle ich, zuvor keine üppigen Mahlzeiten zu sich zu nehmen und nicht übermässig zu trinken. Bitte keinen Schmuck während der Massage tragen. Körperliche Hygiene vor der Massage ist selbstverständlich.
Muss ich bei einer Ayurveda-Massage besondere Kleidung tragen?
Hochwertige Kräuteröle können Flecken in der Kleidung hinterlassen. Deshalb empfehlen ich, dunkle oder ältere Kleidung einzupacken. Während der Behandlung entspannt der Körper sehr stark. Deshalb ist wärmere Kleidung für die ersten Stunden danach angenehm.
Muss ich mich bei einer Ayurveda-Massage ausziehen?
Dies unterscheiden die unterschiedlichen Massagen und Anwendungen. Bei einer Teilmassage bleibt der nicht massierte Bereich des Körpers bekleidet. Bei einer Ganzkörpermassage werden die Körperbereiche, die nicht massiert werden zu gedeckt. Für die weiblichen Personen sei gesagt, das die Bereiche die ein Bikini bedecken im Ayurveda nicht massiert werden und somit auch zu gedeckt bleiben können. BH / Slip oder Bikini können auf Wunsch anbehalten werden. Jede Massage wird vorher genau durchgesprochen, bezüglich der Bereiche die massiert werden. An höchster Stelle stehen bei mir respektvoller und achtsamer Umgang gegenüber des anderen Menschen.
Was muss ich nach einer Ayurveda-Behandlung beachten?
In der Regel können Sie nach einer Behandlung ohne längere Ruhezeit wieder in Ihren Alltag zurückkehren. Grössere Anstrengungen sollten Sie vermeiden, um den Organismus nicht übermässig zu belasten. Viel trinken nach einer Massage ist besonders wichtig.